Много хора смятат, че пъпешът е плод, но това е погрешно схващане. Той принадлежи към културата на пъпеши, напълно се култивира от човека. Това е много нискокалоричен продукт с терапевтични свойства.
Какви микроелементи се съдържат в пъпешите
Това са витамини: А, В1, В2, Е, Р, фолиева киселина, аскорбинова киселина, каротин. В културата, голямо количество желязо, магнезий, фосфор и калий. Той съдържа около 12% от различни захари и пектини. Много протеини, минимум въглехидрати. Трудно е да се опишат полезните свойства на пъпешите. С право се нарича истински домашен комплект за първа помощ.Основни лечебни действия:
1. Успокоява нервите и подобрява настроението. Веществата произвеждат серотонин, в хората - това е "хормон на щастието". Ето защо, ако имате депресия или апатия, тогава си купите пъпеш и я изяжте за здраве. Възможно е да сте забелязали, че след яденето на няколко парчета култура вие и истината подобрявате настроението.
2. Помага да отслабнете и да се отървете от запек.Влакната бързо ускоряват храносмилането, подобряват състоянието на микрофлората и почистват тялото. Вашето тяло ще отслабне и ще се подмлади.
Обърнете внимание!Диета с пъпеши трябва да се прави стриктно в съответствие с правилата, защото има много необичайни захари за хората.
3. Улеснява сърдечносъдовите заболявания. Препоръчва се тя да добави към диетата си на хора с атеросклероза. Продуктът понижава холестерола. Освен това пъпешът се счита за отличен източник на калий и други минерали.
4. Подобрява функционирането на кръвоносната система.В пъпешсъдържа елементи, които произвеждат кръвни клетки. Следователно, продуктът е ефективен при анемия.
5. Има диуретично и антитоксично действие.Продуктът помага за отстраняване на пясъка и камъните от бъбреците. Той е отлично профилактично средство за цистит и нефрит.
6. Запазва младостта.Силицийът запазва отлично състояние на косата, кожата и тъканите. Но за да стигнете до този елемент, трябва да ядете пъпеш до самата кожа.
7. Увеличава имунитета.
8. Помага в борбата срещу отделни женски и мъжки болести. При мъжете семената на пъпешите предизвикват силно сексуално влечение. Жените правят различни маски от този продукт.
9. Премахва червеите.
В допълнение към тези полезни свойства на пъпеш, може да се отбележи, че след хранене всеки от нас се чувства насищане и удоволствие.
Какво е приготвено от пъпеши
Тя се яде прясна. Но е чудесно за приготвяне на мармалад, захаросани плодове, мед и конфитюр. Компот от пъпеш перфектно утолява жаждата. Продукт, който все още не е напълно узрял, може да бъде мариниран и нарязан на салати.
Противопоказания
Ползите от пъпеши са очевидни, но тук носи вреда или не, сега да разберем. Проучванията показват, че този продукт не боли. Въпреки това, има специални предупреждения по отношение на използването му. Яденето на пъпеши е необходимо в малки количества, защото може да претоварва червата. Не комбинирайте продукта с мляко и алкохол, което е очевидна причина за вашето заболяване.
На гладния стомахПродуктът също не може да се яде. По-добре да се наслаждавате на културата между две хранения. Отрицателната обратна връзка с продукта често се свързва с изпомпваните пъпеши, те се хранят с нитрати, които също увреждат човешкото тяло.
