Не е тайна, че повечето хора обичат бани и сауни. Това е наистина много полезно за организма, обикновено при липса на противопоказания. Но ако сауната на дърво се използва дълго, тогава нейният инфрачервен вариант все още е новост за хората. И така, не можем да заобиколим тази тема, защото със сигурност интересува скъпата ни читателка, която вероятно вече е осъзнала, че днешната тема - инфрачервената сауна, ползите и вредата, която тя може да донесе, както и как се подрежда. Ще бъде интересно да научите за видовете радиатори, които могат да се инсталират в него. Но преди всичко ще разгледаме принципа на неговата работа. [/Важно]
Инфрачервена сауна: каква е и каква е нейната експлоатация
Особеността на инфрачервената сауна е, че когато се използва, въздухът в помещението изобщо не се нагрява. Ако в традиционната баня тялото получава топлина от заобикалящата го атмосфера, тогава всичко е напълно обратното. IR излъчвателите работят на същия принцип като домашен нагревател, увеличавайки температурата на обектите, които попадат под радиацията. Разликата е само в силата на оборудването.
Как е изградена инфрачервената сауна - характеристики на оборудването
Предимството му пред обичайната, позната ни сауна или баня е, че тя може да бъде оборудвана дори и в обикновен апартамент. Не се изискват отделни стаи като парна баня, пицария и мезонет. Въпреки това не е лесно да го направите в обикновена баня. В крайна сметка, за да се създаде необходимия микроклимат, е необходимо да се третират стените с естествено дърво. При товаНай-добрите резултати могат да се постигнат, ако дървото не се обработва.
Термичната енергия при такива условия прониква в човешкото тяло много по-дълбоко, което дава по-голям ефект в сравнение с традиционната пара. По този начин нагревателите са разположени по такъв начин, че да осигурят възможно най-голяма обиколка на тялото. Най-добрият начин е да ги поставите, както следва:
- Две от тях са разположени вертикално на предните ъгли; [Единадесет]
- Едно поставено под пейката, успоредно на пода;
- Още две - вертикално зад гърба, на нивото на гърдите.
По този начин се постига максимална ефективност на процедурата, като размерите на инфрачервената сауна могат да бъдат различни, но 80х80 см се считат за оптимални, както вече споменахме, не всички излъчватели могат да се използват за такива цели. Нека разгледаме основните им типове.
Видове инфрачервени излъчватели, използвани за такива цели
Както в случая с битови отоплителни уреди, радиаторите за сауната са разделени на дълги вълни със средни и къси дължини на вълните. Изборът на типа се основава на обема на стаята. Ако, например, стаята е малка, по-добре е да се използват дълги вълни радиатори.
Във всеки случай, при избора на тип, е необходимо да се вземат предвид многото параметри, в реда на които е материалът за обработката на помещението, и схемата на монтиране на аспиратора. По подобен начин подобно оборудване е разделено на варианти на инсталация - може да бъде под, стена или таван.
Особености на влиянието на инфрачервеното излъчване върху човешкото тяло
Околоинфрачервеното лъчение винаги е било много противоречиво. Някои казват, че това е прекалено много щети, други казват обратното. Все пак си струва да се отбележи, че слънчевата светлина също е инфрачервена радиация и хората не могат да живеят без нея. Да, и учените отдавна доказаха, че материални щети могат да причинят само къси вълни, а след това и с продължително облъчване.
Точно днес, нашата задача е да разгледаме подробно всички положителни и отрицателни фактори на ИЧ процедурите върху човешкото тяло. Но първо ще разберем предимствата и недостатъците на инфрачервените сауни пред дървото.
Плюсове и минуси на инфрачервени сауни пред традиционните
Отбелязваме няколко предимства, сред които:
- Доста бърза подготовка на стаята - този процес отнема около 10 минути, за разлика от дървената парна баня, която трябва да се затопли не по-малко от час;
- През цялото време процедурата отнема около половин час, което също е доста къс интервал;
- Ефективността е много по-висока, тялото се загрява по-дълбоко и по-бързо, изпотяването е по-силно;
- Много по-малко противопоказания поради намалените топлинни натоварвания върху тялото.
Що се отнася до недостатъците, ще споменем само засилването на ефекта на някои козметични продукти, които могат да предизвикат алергична реакция. И за да не бъдем неоснователни, си заслужава да дадем обратна информация за инфрачервената сауна от тези, които вече са се възползвали от нея.
Денис К, Русия, Санкт Петербург:Фалшиви ремонти в началото на лятото направиха ремонт в апартамент в района на Ленинград. Бях изненадан, когато клиентътказа, че иска да инсталира сауна на затоплената лоджия. Но всичко в апартамента му се оказа много впечатляващо, а миналата седмица дори трябваше да тествам сауната в действие (с всички клиенти, които се опитваме да останем в добри отношения). (...) Чувства - ще кажа, че е интересно. Сауната е затоплена до максимум 90 градуса, но е достатъчно да попиете дъждовни вечери в Санкт Петербург. Ако искате да направите нещо необичайно във вашия апартамент и да ви даде пари, тогава мога да ви посъветвам в тази сауна!
Ощев Озовик: http://otzovik.com/review_3707612.html
Колко полезна инфрачервена сауна за човешкото тяло
Тези инсталации предоставят много положителни ефекти. Това е и насърчаването на изгарянето на излишната мазнина, а оттам и загуба на тегло, както и козметични, както и терапевтичен ефект. Нека се опитаме да ги разгледаме.
Терапевтичен ефект при медицински показания
Доказано е, че такава радиация има благоприятен ефект върху стените на съдовете, като ги засилва. Освен това има благоприятен ефект върху нервната система, като дава успокояващ ефект. Имунната система след такива процедури също остава в плюс? - изразено намаляване на риска от настинки. Отбелязва се и ускорено заздравяване на костната тъкан.
Полезно да се знае!Без значение колко добър е терапевтичният ефект от тези процедури, е необходимо да се знае всичко за мярката. Не превишавайте времето си и престоявайте под инфрачервени лъчи за повече от 30 минути.
Какъв козметичен ефект от тези процедури
Основните предимства, разбира се, ще бъдат жените, които имат проблемни области на тялото,склонни към целулит. Кожата буквално след 2-3 сеанса започва да забележимо изглажда, като губи излишни килограми. Не бива да си мислите, че инфрачервената сауна е способна на всичко. Ако човек яде твърде много, тогава никаква радиация не може да му помогне да отслабне.
Полезно да се знае!Такива процедури почистват кожата, намаляват броя на акне и акне - това се дължи на отстраняването на порите на кожата от различни замърсители и токсини.
Намаляване на наднорменото тегло
Както вече споменахме, инфрачервеното лъчение допринася за намаляване на наднорменото тегло, но то ще бъде ефективно само в комбинация с диета и физически упражнения. Много е важно предварително да се консултирате с лекар, който ще ви помогне да развиете правилното хранене и да посъветвате необходимата физическа активност, след което, между другото, IR сауната също много добре помага да се отпуснете.
Отрицателни ефекти от такива процедури
Инфрачервена кабина: индикации и противопоказания за товапроцедури
Има доста противопоказания. Те засягат главно възпаление, различни гнойни и тумори. Във всеки случай, преди да посетите такива институции или да организирате инфрачервена сауна със собствените си ръце в дома си, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Наистина, дори ако противопоказанията като такива отсъстват, възможно е и индивидуалната непоносимост на инфрачервеното лъчение.
Показания за процедури са умора, мускулна и ставна болка, особено след тренировка. Благоприятният ефект се открива върху имунната система, както вече споменахме, което означава, че ако детето често се застуди, посещението в инфрачервена сауна ще му бъде много полезно.
Някои правила за безопасност при посещение на инфрачервена сауна
Основното е чистата кожа без козметични средства. Също така е важно да се изтрие потта в процеса, тъй като това ще усложни достъпа на лъчите до тялото. Ако е планирано да се прилагат различни кремове, това се прави след 30 минути процедура. Най-оптималната позиция е седенето.
Характеристики на процедурите за деца
Тези процедури са полезни не само за възрастни, но и за деца. Но има някои нюанси. Престоят на детето в инфрачервена сауна не трябва да надвишава 15 минути. На главата му е по-добре да носи панама - това е безопасно от топлинен удар.
Как да направим тези процедури бременни
Няма специални ограничения, но трябва да се разбере, че всичко се нуждае от предпазливост. по-добреконсултирайте се с лекар. Ако той не вижда никакви ограничения, то бъдещата майка не трябва да се тревожи.
Къде да закупите инфрачервена сауна и нейната цена
Обхватът на цените за инфрачервени сауни е доста широк. Цената зависи не само от размера, но и от оборудването му. Помислете за някои опции.
| снимка | Марка и модел | Размери, см | Брой инфрачервени излъчватели | Разходи, втрийте. |
|---|---|---|---|---|
 |
"KOY" R03-K1 110/110 Брикетур | 110x110x200 | 5 | 145000 |
 |
"KOY" H03-K78 3D 220/200 | 200x200x198 | 10 | 560000 |
 |
Единична стая "Северкедр" | 90x90x200 | 5 | 63000 |
 |
Mountfield Grenada | 120x120x194 | 5 | 98000 |
Уважаеми читатели, определено ще бъде интересно да погледнете снимката на инфрачервените сауни, инсталирани от домашни занаятчии. Ще предоставим тази възможност.
вместо послеслов
Както при всяка друга процедура, посещението на инфрачервена сауна трябва да знае мярката. И тогава, при липса на противопоказания, това ще даде чудесен здравен ефект. Правете всичко правилно и бъдете здрави.
Надяваме се, че информацията, изложена в тази статия, е полезна за нашия скъп читател. Нашият екип ще се радва да отговори на всички въпроси, ако те възникнат, докато четете статията. Попитайте ги в дискусиите по-долу. И накрая, по традиция, малко видео по темата.
